• Móda a krása
  • Láska, vzťahy
  • Zdravie a štíhla línia
  • Deti a rodina
  • Osobnosti
  • Recepty
  • Rady a tipy
  • Horoskopy
  • Naničmama
  • Zľavy
  • Zoznámenie
  • Víno spaľuje kalórie

    Vydané 6. 9. 2010 o 16:00

    Milovníci vín majú ďalší dôvod na radosť. Vedci zistili, že víno udržiava naše telo v dobrej forme a spaľuje kalórie.

    Foto: Flickr.com/Paulaloe

    Fámy o tom, že z alkoholu sa priberá, nie sú až také jednoznačné. Vedci tvrdia, že víno, udrží vašu váhu pod kontrolou. Neznamená to však, že si máte denne dopriať fľašu vína. Postačí vám jeden pohár.

    Výsledky výskumu uverejnil americký magazín Cosmopolitan. Štúdia trvala trinásť rokov a bola robená na dvadsiatich tisícoch žien normálnej váhy. Ženy, ktoré pili denne pohár červeného vína, mali o tridsať percent menšiu pravdepodobnosť, že budú v budúcnosti obézne ako ženy, ktoré víno nepili.

    Víno má podľa odborníkov aj iné výhody. "Je bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak," hovorí Jana Klauer, newyorská lekárka, špecializujúca sa na výživu a metabolizmus.

    Zdravšie pre ženy

    Jeden z dôvodov, prečo víno dokáže udržiavať zdravú hmotnosť nášho tela je to, že jeho trávenie si vyžaduje určité množstvo energiu. "Ženský organizmus produkuje menšie množstvo enzýmov, ktoré sú schopné metabolizovať alkohol, a tak trávenie vyžaduje väčšie množstvo energie," vysvetľuje Klauer. Zjednodušene to znamená aj to, že pohár vína je pre náš organizmus prospešnejší ako pre mužov, ktorých telo nemusí na spracovanie alkoholu vydať toľko energie a spáliť pri tom množstvo kalórií.

    S vínom si jedlo viac vychutnáme

    A aby toho nebolo málo, štúdia tiež ukázala, že ženy, ktoré pili víno, jedli striedmejšie. I keď sa vo výskume neuvádza, prečo to tak je, domnienky hovoria o tom, že ženy si jedlo spolu  s pohárom vína viac vychutnávali. "Ak spojíte všetky tieto faktory, pitie vína vedie k spaľovaniu energie, úbytku kalórií a následnému udržiavaniu hmotnosti," hovorí Lu Wang, hlavný autor výskumu.

    "Jeden pohár vína spolu so zdravou stravou a cvičením, môže prispieť k zdravému životnému štýlu," myslí si Klauer. Neznamená to však, že víno by malo tvoriť hlavnú zložku vášho stravovania. Vo všeobecnosti platí, že alkohol je škodlivý. To by ste mali mať na pamäti, a preto s ním opatrne. Nič netreba preháňať.

     

    Natália Šepitková

    Súvisiace články:

    Ďalšie novinky

    Zemiaková frittata so slaninou, hubami a vajíčkami

    Hľadáte výdatné a teplé raňajky, rýchly obed či ľahkú večeru? Skúste zemiakovú frittatu.

    Michaela Musilová: Ženy sú rovnako schopné ako muži

    Absolvovala niekoľko prestížnych škôl vrátane kalifornského Caltechu. Objavila jeden z dôvodov topenia ľadovcov a ako jediná Slovenka prežila simulovaný pobyt na Marse. Jej najväčší sen však zostáva zatiaľ nesplnený.

    Hlavné správy

    TV.SME.SK

    Analytik Duleba: Putin neustúpi, blížime sa k vojne

    Alexander Duleba je presvedčený, že vodca separatistov Igor Girkin zatiahol Rusko do vojnového konfliktu.

    KOMENTARE.SME.SK

    Cynická obluda: Parlamentná slovná hračka

    Krásy slovenčiny v parlamentnej praxi. Lacné vtipy na úrovni ich autora.

    SME PRI MORI

    Spoplatnený obsahOlivy z Chalkidík jedáva aj vlk z Wall Street

    Olivovník prežije tisíc rokov a stále rodí chutné plody.

    EKONOMIKA.SME.SK

    Rusko zakázalo dovoz väčšiny ovocia a zeleniny z Poľska

    Moskva ako oficiálny dôvod zákazu uviedla hygienu.