• Móda a krása
  • Láska, vzťahy
  • Zdravie a štíhla línia
  • Deti a rodina
  • Osobnosti
  • Recepty
  • Rady a tipy
  • Horoskopy
  • Naničmama
  • Zľavy
  • Zoznámenie
  • Víno spaľuje kalórie

    Vydané 6. 9. 2010 o 16:00

    Milovníci vín majú ďalší dôvod na radosť. Vedci zistili, že víno udržiava naše telo v dobrej forme a spaľuje kalórie.

    Foto: Flickr.com/Paulaloe

    Fámy o tom, že z alkoholu sa priberá, nie sú až také jednoznačné. Vedci tvrdia, že víno, udrží vašu váhu pod kontrolou. Neznamená to však, že si máte denne dopriať fľašu vína. Postačí vám jeden pohár.

    Výsledky výskumu uverejnil americký magazín Cosmopolitan. Štúdia trvala trinásť rokov a bola robená na dvadsiatich tisícoch žien normálnej váhy. Ženy, ktoré pili denne pohár červeného vína, mali o tridsať percent menšiu pravdepodobnosť, že budú v budúcnosti obézne ako ženy, ktoré víno nepili.

    Víno má podľa odborníkov aj iné výhody. "Je bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak," hovorí Jana Klauer, newyorská lekárka, špecializujúca sa na výživu a metabolizmus.

    Zdravšie pre ženy

    Jeden z dôvodov, prečo víno dokáže udržiavať zdravú hmotnosť nášho tela je to, že jeho trávenie si vyžaduje určité množstvo energiu. "Ženský organizmus produkuje menšie množstvo enzýmov, ktoré sú schopné metabolizovať alkohol, a tak trávenie vyžaduje väčšie množstvo energie," vysvetľuje Klauer. Zjednodušene to znamená aj to, že pohár vína je pre náš organizmus prospešnejší ako pre mužov, ktorých telo nemusí na spracovanie alkoholu vydať toľko energie a spáliť pri tom množstvo kalórií.

    S vínom si jedlo viac vychutnáme

    A aby toho nebolo málo, štúdia tiež ukázala, že ženy, ktoré pili víno, jedli striedmejšie. I keď sa vo výskume neuvádza, prečo to tak je, domnienky hovoria o tom, že ženy si jedlo spolu  s pohárom vína viac vychutnávali. "Ak spojíte všetky tieto faktory, pitie vína vedie k spaľovaniu energie, úbytku kalórií a následnému udržiavaniu hmotnosti," hovorí Lu Wang, hlavný autor výskumu.

    "Jeden pohár vína spolu so zdravou stravou a cvičením, môže prispieť k zdravému životnému štýlu," myslí si Klauer. Neznamená to však, že víno by malo tvoriť hlavnú zložku vášho stravovania. Vo všeobecnosti platí, že alkohol je škodlivý. To by ste mali mať na pamäti, a preto s ním opatrne. Nič netreba preháňať.

     

    Natália Šepitková

    Súvisiace články:

    Ďalšie novinky

    Tipy na týždeň: Nalievajte vína, zabávajte sa a...pracujte

    Činorodá práca. Dokáže byť témou na rozhovor, dôvodom na zlosť, ale aj umeleckým motívom. Nielen to, ale aj viac môžete vidieť v kultúre slovenských miest už tento týždeň.

    Päť dôvodov, prečo si ráno zacvičiť

    Cvičenie je prospešné takmer v každom čase. Ale ak si vyberiete ráno, zvyšok dňa bude oveľa príjemnejší.

    Hlavné správy

    Z DOMOVA

    Spoplatnený obsahPrezidentská vila chátra desať rokov. Pozrite sa dovnútra

    Andrej Kiska stále nevie čo s ňou. Účel rezidencie prezidenta zjavne plniť nedokáže a je v zlom stave.

    Z DOMOVA

    Prezident vystúpi na Valnom zhromaždení OSN (program v USA)

    Andreja Kisku čakajú stretnutia so štátnikmi, akademikmi aj krajanmi.

    KOMENTARE.SME.SK

    Cynická obluda: Kremeľská verzia udalosti

    Ruské stíhačky vraj narušili švédsky vzdušný priestor. Pravda je samozrejme celkom iná.

    Z DOMOVA

    Polovica Slovákov chce vymeniť starostu (zoznam kandidátov)

    Volili by ste súčasného starostu alebo primátora, pýtali sa v prieskume.