• Móda a krása
  • Láska, vzťahy
  • Zdravie a štíhla línia
  • Deti a rodina
  • Osobnosti
  • Recepty
  • Rady a tipy
  • Horoskopy
  • Naničmama
  • Zľavy
  • Zoznámenie
  • Víno spaľuje kalórie

    Vydané 6. 9. 2010 o 16:00 Autor: Natália Šepitková

    Milovníci vín majú ďalší dôvod na radosť. Vedci zistili, že víno udržiava naše telo v dobrej forme a spaľuje kalórie.

    Foto: Flickr.com/Paulaloe

    Fámy o tom, že z alkoholu sa priberá, nie sú až také jednoznačné. Vedci tvrdia, že víno, udrží vašu váhu pod kontrolou. Neznamená to však, že si máte denne dopriať fľašu vína. Postačí vám jeden pohár.

    Výsledky výskumu uverejnil americký magazín Cosmopolitan. Štúdia trvala trinásť rokov a bola robená na dvadsiatich tisícoch žien normálnej váhy. Ženy, ktoré pili denne pohár červeného vína, mali o tridsať percent menšiu pravdepodobnosť, že budú v budúcnosti obézne ako ženy, ktoré víno nepili.

    Víno má podľa odborníkov aj iné výhody. "Je bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak," hovorí Jana Klauer, newyorská lekárka, špecializujúca sa na výživu a metabolizmus.

    Zdravšie pre ženy

    Jeden z dôvodov, prečo víno dokáže udržiavať zdravú hmotnosť nášho tela je to, že jeho trávenie si vyžaduje určité množstvo energiu. "Ženský organizmus produkuje menšie množstvo enzýmov, ktoré sú schopné metabolizovať alkohol, a tak trávenie vyžaduje väčšie množstvo energie," vysvetľuje Klauer. Zjednodušene to znamená aj to, že pohár vína je pre náš organizmus prospešnejší ako pre mužov, ktorých telo nemusí na spracovanie alkoholu vydať toľko energie a spáliť pri tom množstvo kalórií.

    S vínom si jedlo viac vychutnáme

    A aby toho nebolo málo, štúdia tiež ukázala, že ženy, ktoré pili víno, jedli striedmejšie. I keď sa vo výskume neuvádza, prečo to tak je, domnienky hovoria o tom, že ženy si jedlo spolu  s pohárom vína viac vychutnávali. "Ak spojíte všetky tieto faktory, pitie vína vedie k spaľovaniu energie, úbytku kalórií a následnému udržiavaniu hmotnosti," hovorí Lu Wang, hlavný autor výskumu.

    "Jeden pohár vína spolu so zdravou stravou a cvičením, môže prispieť k zdravému životnému štýlu," myslí si Klauer. Neznamená to však, že víno by malo tvoriť hlavnú zložku vášho stravovania. Vo všeobecnosti platí, že alkohol je škodlivý. To by ste mali mať na pamäti, a preto s ním opatrne. Nič netreba preháňať.

     

    Súvisiace články:

    Ďalšie novinky

    Spoplatnený obsahDenisa Augustínová: Humanitárny pracovník je vystavený smrti a ťažkým príbehom

    Pred pätnástimi rokmi založila humanitárnu organizáciu a rozhodla sa pomáhať tým, ktorí sú na pomoc druhých odkázaní. Je kedykoľvek pripravená vycestovať na miesta, kde ide o život. Teraz pomáha v Nepále.

    Ľudí s potravinovou intoleranciou pribúda. Ako sa stravovať?

    Alergií a potravinových intolerancií pribúda ako húb po daždi. Aké sú možnosti stravovania sa s takýmito problémami?

    Hlavné správy

    ZAHRANIČIE

    Spoplatnený obsahPrevádzači nechodia len lesmi, fungujú aj na Facebooku

    Pre utečencov nie je mobil luxusom, ale prostriedkom, ako môžu prežiť, hovorí odborníčka Medzinárodnej organizácie pre migráciu (IOM) Lívia Styp-Rekowská.

    ZAHRANIČIE

    Spoplatnený obsahO poklad z nacistického vlaku sa hlási Rusko aj židia. Ostane Poľsku

    Muž na smrteľnej posteli priznal, že pomáhal vlak schovávať.

    SPORT.SME.SK

    Zrážka ho rozhnevala, kopol do bicykla. Sagan odstúpil z Vuelty

    Sagan sa pádom vyhýba. V etape, ktorú mohol vyhrať, ho však zrazil motorkár.

    AKTUALIZOVANÉ

    Francúzsko tvrdo skritizovalo prístup východnej Európy k migrantom

    Fabius považuje za škandalózne, že niektoré krajiny utečencov odmietajú.