• Móda a krása
  • Láska, vzťahy
  • Zdravie a štíhla línia
  • Deti a rodina
  • Osobnosti
  • Recepty
  • Rady a tipy
  • Horoskopy
  • Naničmama
  • Zľavy
  • Zoznámenie
  • Víno spaľuje kalórie

    Vydané 6. 9. 2010 o 16:00

    Milovníci vín majú ďalší dôvod na radosť. Vedci zistili, že víno udržiava naše telo v dobrej forme a spaľuje kalórie.

    Foto: Flickr.com/Paulaloe

    Fámy o tom, že z alkoholu sa priberá, nie sú až také jednoznačné. Vedci tvrdia, že víno, udrží vašu váhu pod kontrolou. Neznamená to však, že si máte denne dopriať fľašu vína. Postačí vám jeden pohár.

    Výsledky výskumu uverejnil americký magazín Cosmopolitan. Štúdia trvala trinásť rokov a bola robená na dvadsiatich tisícoch žien normálnej váhy. Ženy, ktoré pili denne pohár červeného vína, mali o tridsať percent menšiu pravdepodobnosť, že budú v budúcnosti obézne ako ženy, ktoré víno nepili.

    Víno má podľa odborníkov aj iné výhody. "Je bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak," hovorí Jana Klauer, newyorská lekárka, špecializujúca sa na výživu a metabolizmus.

    Zdravšie pre ženy

    Jeden z dôvodov, prečo víno dokáže udržiavať zdravú hmotnosť nášho tela je to, že jeho trávenie si vyžaduje určité množstvo energiu. "Ženský organizmus produkuje menšie množstvo enzýmov, ktoré sú schopné metabolizovať alkohol, a tak trávenie vyžaduje väčšie množstvo energie," vysvetľuje Klauer. Zjednodušene to znamená aj to, že pohár vína je pre náš organizmus prospešnejší ako pre mužov, ktorých telo nemusí na spracovanie alkoholu vydať toľko energie a spáliť pri tom množstvo kalórií.

    S vínom si jedlo viac vychutnáme

    A aby toho nebolo málo, štúdia tiež ukázala, že ženy, ktoré pili víno, jedli striedmejšie. I keď sa vo výskume neuvádza, prečo to tak je, domnienky hovoria o tom, že ženy si jedlo spolu  s pohárom vína viac vychutnávali. "Ak spojíte všetky tieto faktory, pitie vína vedie k spaľovaniu energie, úbytku kalórií a následnému udržiavaniu hmotnosti," hovorí Lu Wang, hlavný autor výskumu.

    "Jeden pohár vína spolu so zdravou stravou a cvičením, môže prispieť k zdravému životnému štýlu," myslí si Klauer. Neznamená to však, že víno by malo tvoriť hlavnú zložku vášho stravovania. Vo všeobecnosti platí, že alkohol je škodlivý. To by ste mali mať na pamäti, a preto s ním opatrne. Nič netreba preháňať.

     

    Natália Šepitková

    Súvisiace články:

    Ďalšie novinky

    Poznáte históriu módy? Otestujte svoje vedomosti

    Viete odkedy používame dáždnik, kedy začali ženy nosiť rukavičky a muži kravatu? Otestujte si svoje vedomosti z módy.

    Tipy na víkend: Tekvice, guláš, klobásky, ryby a husacina

    Meteorológovia hlásia slnečný víkend. Babie leto nebude trvať večne, užite si víkend na jesenných festivaloch.

    Hlavné správy

    ZAHRANIČIE

    Spoplatnený obsahPoklady, ktoré sa dajú vypiť a zjesť

    Francúzi majú kultúru stolovania, Japonci recept na dlhý život. Čo podľa UNESCO patrí do nehmotného kultúrneho dedičstva?

    KOMENTARE.SME.SK

    Týždeň vo svete v karikatúrach

    Pozrite si výber najlepších svetových karikatúr z uplynulého týždňa.

    ROZHOVOR

    Spoplatnený obsahSlovenský pozorovateľ na Ukrajine: Bohatí si kupujú hlasy

    Posledných 15 rokov zažil Peter Novotný na Ukrajine všetky dôležité voľby.

    FÓRUM

    Spoplatnený obsahMýtus o tom, ako Západ ponížil Rusko

    Našou chybou nebolo to, že by sme ponížili Rusko, ale to, že sme podcenili jeho revanšistický potenciál.