• Móda a krása
  • Láska, vzťahy
  • Zdravie a štíhla línia
  • Deti a rodina
  • Osobnosti
  • Recepty
  • Rady a tipy
  • Horoskopy
  • Naničmama
  • Zľavy
  • Zoznámenie
  • Víno spaľuje kalórie

    Vydané 6. 9. 2010 o 16:00 Autor: Natália Šepitková

    Milovníci vín majú ďalší dôvod na radosť. Vedci zistili, že víno udržiava naše telo v dobrej forme a spaľuje kalórie.

    Foto: Flickr.com/Paulaloe

    Fámy o tom, že z alkoholu sa priberá, nie sú až také jednoznačné. Vedci tvrdia, že víno, udrží vašu váhu pod kontrolou. Neznamená to však, že si máte denne dopriať fľašu vína. Postačí vám jeden pohár.

    Výsledky výskumu uverejnil americký magazín Cosmopolitan. Štúdia trvala trinásť rokov a bola robená na dvadsiatich tisícoch žien normálnej váhy. Ženy, ktoré pili denne pohár červeného vína, mali o tridsať percent menšiu pravdepodobnosť, že budú v budúcnosti obézne ako ženy, ktoré víno nepili.

    Víno má podľa odborníkov aj iné výhody. "Je bohaté na antioxidanty, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvný tlak," hovorí Jana Klauer, newyorská lekárka, špecializujúca sa na výživu a metabolizmus.

    Zdravšie pre ženy

    Jeden z dôvodov, prečo víno dokáže udržiavať zdravú hmotnosť nášho tela je to, že jeho trávenie si vyžaduje určité množstvo energiu. "Ženský organizmus produkuje menšie množstvo enzýmov, ktoré sú schopné metabolizovať alkohol, a tak trávenie vyžaduje väčšie množstvo energie," vysvetľuje Klauer. Zjednodušene to znamená aj to, že pohár vína je pre náš organizmus prospešnejší ako pre mužov, ktorých telo nemusí na spracovanie alkoholu vydať toľko energie a spáliť pri tom množstvo kalórií.

    S vínom si jedlo viac vychutnáme

    A aby toho nebolo málo, štúdia tiež ukázala, že ženy, ktoré pili víno, jedli striedmejšie. I keď sa vo výskume neuvádza, prečo to tak je, domnienky hovoria o tom, že ženy si jedlo spolu  s pohárom vína viac vychutnávali. "Ak spojíte všetky tieto faktory, pitie vína vedie k spaľovaniu energie, úbytku kalórií a následnému udržiavaniu hmotnosti," hovorí Lu Wang, hlavný autor výskumu.

    "Jeden pohár vína spolu so zdravou stravou a cvičením, môže prispieť k zdravému životnému štýlu," myslí si Klauer. Neznamená to však, že víno by malo tvoriť hlavnú zložku vášho stravovania. Vo všeobecnosti platí, že alkohol je škodlivý. To by ste mali mať na pamäti, a preto s ním opatrne. Nič netreba preháňať.

     

    Súvisiace články:

    Ďalšie novinky

    V Tunisku je príjemne po celý rok

    Exotická arabská krajina je pomerne blízko a za dve a pol hodiny letu sa môžete dostať do tepla, ku krásnemu moru a zažiť jedinečné okamihy.

    Grilovaná špargľa so slaninou

    Kto ju pozná neodolá, kto nie, môže sa inšpirovať najjednoduchším receptom na jej prípravu.

    Hlavné správy

    EKONOMIKA.SME.SK

    Spoplatnený obsahFico žmýka banky. Európsku smernicu si vysvetlil po svojom

    Lacnejším bankovým účtom vláda reaguje na smernicu Európskej únie. Podľa ČSOB ju využíva na účelovú cenovú reguláciu.

    AUTO.SME.SK

    Expedícia naprieč Tichomorím zastala pre zadretý Trabant

    Nevieme prečo, či to bolo zlým olejom, benzínom alebo zlou prípravou, no opäť sme zadreli motor, tentoraz na Trabante.

    KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

    Spoplatnený obsahKomorowski sa stal obeťou vlastnej pýchy

    Duda nebude plávať v strednom prúde, azda pokazí „facelift“ Poľska v Európe, avšak kriticky neovplyvní politiku.

    Z DOMOVA

    Spoplatnený obsahMaturantom sa nedarí. Matematický test nie je pre všetkých

    Maturanti dosiahli z externej časti najhoršie výsledky za posledné roky.