SME
reklama

Menopauza ohrozuje ženám zdravie

Znížením tvorby estrogénov počas menopauzy sa okrem iného ženám zhoršuje činnosť srdcovo-cievneho systému a hrozí im infarkt. Prevencii by preto mali venovať viac pozornosti. Po menopauze na ne čaká ešte tretina života.

Primárka Eva Gonsalvesová upozorňuje na zvýšené riziko infarktu.Primárka Eva Gonsalvesová upozorňuje na zvýšené riziko infarktu. (Zdroj: FOTO – SITA)

BRATISLAVA. Menopauza je obdobie, keď sa skončila tvorba ženských hormónov estrogénov, čo má pre organizmus ženy viaceré zásadné dôsledky. Ich nedostatok zasahuje srdcovo-cievny systém a zhoršuje kvalitu kostí, čo v období postmenopauzy spôsobuje častejší výskyt infarktu myokardu a osteoporotických zlomenín, najmä život ohrozujúcich vážnych poškodení kŕčka stehennej kosti pri úraze.

Zhoršujú sa navyše chronické zdravotné ťažkosti, ktorými žena predtým trpela, či už obezita, vysoký krvný tlak alebo cukrovka, a zvyšuje sa aj riziko rozvoja Alzheimerovej choroby a stareckej slepoty.

Bez estrogénov žijú desaťročia

Vek, v ktorom tieto radikálne zmeny postupným vyhasínaním funkcie vaječníkov nastanú, je individuálny, ale v priemere sa začínajú po 45. roku. Urýchľuje ich však chirurgické odstránenie maternice a vaječníkov, onkologické ochorenie alebo stres.

Zatiaľ čo začiatkom minulého storočia bola priemerná dĺžka života ženy necelých 50 rokov, dnes je až 77 rokov. „To znamená, že priemerná žena na Slovensku prežije v estrogénovom deficite asi tretinu svojho života,“ hovorí Radmila Sládičeková z gynekologickej ambulancie Radma-Gyn v Bratislave.

Rezignovať na dobrú kondíciu a vyplniť túto fázu života najmä návštevami zdravotníckych zariadení určite nie je dobrá alternatíva. „Navyše má tento problém aj celospoločenské pozadie,“ upozorňuje gynekologička. „Ide väčšinou o ženy, ktoré ešte pracujú, často na dôležitých pozíciách, zabezpečujú chod domácnosti, sú oporou pre partnerov, starajú sa neraz o vnúčatá a mnohé sa angažujú v treťom sektore, v práci v humanitárnych organizáciách.“

Aj ženám hrozia náhle príhody

Náhle príhody srdcovo-cievneho systému sa spájali chybne najmä s mužskou časťou populácie. „V posledných desaťročiach zaznamenávame infarkt častejšie u žien. Hoci v Európe má už klesajúcu tendenciu – aj vďaka lepšej zdravotnej starostlivosti o tieto vekové kategórie, kvalitnejším liekom a vedomostiam pacientok o rizikách obdobia menopauzy – u nás počet prípadov z roka na rok stúpa,“ tvrdí Eva Gonsalvesová, primárka oddelenia pre zlyhávanie a transplantáciu srdca Národného ústavu srdcovo-cievnych chorôb v Bratislave. Obdobie menopauzy nevníma väčšina žien ako riziko pre rozvoj srdcovo-cievnych chorôb a už vôbec si ho nespája s infarktom.

V Európe 55 percent úmrtí žien súvisí s náhlou srdcovou alebo mozgovou príhodou, čo predstavuje 4 milióny prípadov. „U nás zomiera v súvislosti so srdcovo-cievnymi problémami až 63 percent žien. Len pre porovnanie, onkologické ochorenia predstavujú 19 percent všetkých úmrtí ženskej populácie,“ hovorí Gonsalvesová.

Problémom je aj diagnostika. „U mužov majú atériosklerotické lézie čiže degeneratívne ochorenie ciev podobu ložísk, u žien sa vyskytujú v rozptýlenej podobe, čo sa ťažšie diagnostikuje, takže ženy aj menej často užívajú lieky,“ povedala primárka. „Aj preto zomierajú dvakrát častejšie ako muži na srdcovú či mozgovú príhodu najmä v prvých týždňoch po jej prekonaní.“

Pomôže hormonálna liečba na mieru

Úbytok estrogénov, ktorý má pre ženský organizmus priam osudové dôsledky, pomáha nahradiť aj hormonálna substitučná liečba.

„Zásadou je ušiť tú správnu liečbu na mieru konkrétnej ženy. Kombinovaná je vhodná pre ženy s maternicou, estrogénová pre pacientky po jej chirurgickom odstránení a lokálna pre vyriešenie urogenitálnych ťažkostí,“ vysvetľuje Sládičeková.

Úbytok estrogénov zapríčiňuje:
  • nočné potenie, návaly tepla, búšenie srdca, vyčerpanosť, depresie, nervozitu, rast hmotnosti, nespavosť, ťažkosti s koncentráciou,
  • poškodenie sliznice pošvy (sexuálne problémy), močovej rúry aj mechúra (urologické ťažkosti), oka, ústnej dutiny a tráviaceho traktu,
  • degeneratívne ochorenie ciev a srdcovo-cievne ochorenia,
  • vysoký krvný tlak,
  • vyššie riziko infarktu myokardu a mozgovej príhody,
  • rednutie kostnej hmoty a zvýšené riziko zlomenín.
Ženy po štyridsiatke by mali:
  • jesť vyváženú a pestrú stravu,
  • znížiť celkový energetický príjem,
  • dennú stravu rozdeliť na viac menších dávok,
  • menej soliť,
  • piť dostatok minerálnej vody bez bubliniek,
  • vyhýbať sa konzumácii alkoholu,
  • prestať fajčiť,
  • venovať sa pohybovým aktivitám.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Naučte deti narábať s peniazmi: Máme pre vás niekoľko tipov
  2. GUTEN TAG! Deň plný pohody, zaujímavých destinácií a informácií
  3. Miesto, kde je úspech podnikania zaručený
  4. Choďte za odborníkom. Či vás bolí zub alebo chcete investovať
  5. Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
  6. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
  7. 25 tipov na tašky, ktoré vás budú baviť. A takto si ich vyrobíte
  8. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine!
  1. Nissan Qashqai: Facelift prináša množstvo inovatívnych vylepšení
  2. Choďte za odborníkom. Či vás bolí zub alebo chcete investovať
  3. Gymnazisti z Nového Mesta nad Váhom sa h3kovali
  4. Aj jedenáste ocenenie Slovak Superbrands Award putuje do dm
  5. Autocentrá AAA AUTO už za prvý štvrťrok predali 26 000 vozidiel
  6. Firmy a školy sa môžu zbaviť elektroodpadu rýchlo a bezplatne
  7. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy
  8. Relaxačný raj v resorte Drevenice Terchová
  1. Cestujte za zlomok ceny. Päť destinácii na dovolenku mimo sezóny 13 833
  2. Revolučná inovácia: Mobil pomáha v boji proti rakovine! 8 342
  3. V púpave je všetko, čo potrebujete 4 776
  4. Zmena pre ľudí s postihnutím: Prichádzajú európske preukazy 3 296
  5. Esplanade - wellnes s pridanou hodnotou 3 130
  6. Veľká zmena pre ľudí s postihnutím 2 878
  7. Náš prvý prezident sa nebál hovoriť o mravnosti v politike 2 365
  8. Nebudete veriť, že toto skrýva Albánsko. Jeho pláže vyrazia dych 2 031
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia.

Dieťa prevráti život naruby.


Odborníčka radí, ako na optimálny jedálniček.


Soňa Lehocká

Ekomóda je cestou budúcnosti.


Lucia Skladanová
Reďkovková polievka

Reďkovka zvýrazní šalát a nátierku, môžete ju aj upiecť.


redakcia SME ženy
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Lucia Nicholsonová: Otvorený list Kaliňákovi juniorovi 113 014
  2. Lucia Nicholsonová: List zápasníkovi Véghovi 72 614
  3. Ivan Čáni: Korčokovský magor. 41 247
  4. Martin Krsak: Slovensku nebude nikto diktovať! …ani zahraničie, ani zákony SR 35 685
  5. Marek Mačuha: Chudobní dôchodcovia? 35 448
  6. Boris Šabík: Zvláštne ticho po katastrofách 20 565
  7. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí? 15 851
  8. Martin Pollák: Komu sa klaňajú traja hrdobci? 12 052
  1. Yevhen Hessen: Mobilizačný zákon: čo on znamená pre Ukrajincov v zahraničí?
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Sex v meste na slovenský spôsob
  3. Jiří Ščobák: Ivan Korčok dnes promluvil před Starou tržnicou v Bratislavě (video)
  4. Yevhen Hessen: Telegram ako zdroj konšpirácií, dezinformácií a propagandy?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 77. - Arktída - Ostrov Wrangel - miesto, kde sa začína ruský deň
  6. Post Bellum SK: Osobnosť, ktorú sme si nepripomenuli...
  7. Yevhen Hessen: Ukrajinských utečencov sa pýtajú "Prečo nie ste na fronte", ale utečencov z iných krajín sa na to nepýtajú?
  8. Jiří Ščobák: Ivan Korčok zvítězí, protože má něco, co Pellegrini nemá a nikdy mít nebude!
SkryťZatvoriť reklamu